电脑长期使用后产生大量缓存、系统残留文件，C 盘告急、运行卡顿是不少用户的共同难题，各式各样的系统清理工具层出不穷，令人难以挑选。为了给出客观、全面的选购参考，科技新知整合豆包、DeepSeek、元宝三大大模型综合分析数据，结合安全性、广告情况、清理能力、资源占用、系统兼容性等多重维度，整理这份 2026 系统清理工具排行榜。榜单区分不同工具定位，划分梯队，同时标注优缺点与适配人群，帮助普通用户、电脑爱好者快速找到合适的系统优化软件。

豆包：

第一梯队【纯净无广告｜优先推荐】

1. Dism++ 【极客 / 进阶用户首选｜综合第一】

免费开源、无广告、绿色免安装

调用微软底层 DISM 接口，WinSxS 系统更新缓存深度清理（C 盘瘦身神器）

功能：空间回收、驱动管理、系统备份、启动项管理、系统精简

界面偏专业，新手不要随意勾选红色高危选项

适合：经常 C 盘爆满、懂一点电脑、讨厌全家桶的用户

2. BleachBit（开源国际工具）

完全开源免费、无后台、隐私擦除能力强

深度清理浏览器缓存、各类软件残留，支持文件粉碎（不可恢复删除）

对国内软件（微信、QQ、爱奇艺）缓存识别一般；中文体验一般

适合：注重隐私、经常清理上网痕迹的用户

3. 火绒安全（内置垃圾清理）

杀毒 + 清理一体，静默无弹窗、内存占用极低

垃圾清理、启动项管理、弹窗拦截三合一

清理功能属于附属模块，系统深层垃圾清理弱于 Dism++

适合：需要电脑杀毒、不想装多个软件的普通用户

第二梯队【综合全能｜小白友好型】

4. CCleaner（国际老牌清理工具）

全球知名，自定义清理规则丰富，浏览器、软件缓存清理成熟

免费版内置广告；国内国产软件缓存识别较差；早年存在隐私争议；激进注册表清理容易引发故障

建议：使用免费原版，关闭自动更新，慎用注册表清理

适合：经常使用海外软件、浏览器较多的用户

5. Wise Disk Cleaner / Wise Care 365

中文界面友好，免费版功能充足，磁盘碎片整理、大文件扫描齐全

对国内软件适配优于 CCleaner

时不时推送专业版广告

适合：普通电脑小白，想要一键优化

6. Glary Utilities

工具箱类型：清理、卸载、重复文件查找、文件粉碎集成一体

绿色版本可用，无强制后台驻留

功能太多略显杂乱

适合：想要一站式系统维护工具包的用户

第三梯队【国内综合安全管家｜功能最全，但有广告】

7. 腾讯电脑管家

深度适配微信 / QQ 缓存清理，国内软件识别全面，软件管理、弹窗拦截完善

存在广告推送、后台进程较多，容易附带推广

适合：重度微信 / QQ 用户，不想折腾多个工具

8. 360 安全卫士（极速版优先）

垃圾扫描覆盖面最强，流氓软件清理、插件清理能力突出，小白上手最简单

标准版广告、弹窗较多；推荐选择360 极速版降低骚扰

适合：电脑经常安装各类软件、容易中招捆绑软件的用户

第四梯队【系统自带｜零风险保底工具】

9. Windows 磁盘清理 + 存储感知（系统原生）

微软官方、绝对安全、无需安装、零捆绑

清理能力最弱，只能清除浅层临时文件，无法清理更新缓存、软件残留

适合：追求极致安全，不愿意安装任何第三方软件的轻度用户

DeepSeek：

一、Windows平台

Windows上的清理工具选择最多，大致可以分为几类：

1. Glary Utilities：这是一款功能非常全面的系统优化套件，清理能力很强，附带很多系统维护模块。不过它后台占用的内存相对较高，免费版会有弹窗提示，适合喜欢“折腾”电脑、追求极致清理效果的老手，尤其是那些配置偏低的老电脑用户。

2. Wise Disk Cleaner：它的设计思路非常保守，清理逻辑温和，界面也很友好，几乎不会误删重要文件。虽然清理深度不如 Glary 那么激进，但胜在稳定安心，非常适合电脑新手、办公族或者家庭用户，图个省心和低风险。

3. CCleaner：作为老牌经典，用户基础大，对系统垃圾的识别很准。但它免费版会捆绑推广插件，安装时需要留个心眼；注册表清理功能虽然好用，但操作不当可能带来风险，建议有一定经验的用户使用。

4. BleachBit：这是一款开源工具，代码公开可审计，没有广告也没有追踪，同时支持 Linux。它的界面比较简陋，也没有中文，功能上缺少启动项管理等便利选项，更适合注重隐私安全的技术爱好者，或者在 Linux 上也需要清理工具的朋友。

5. Dism++：它远不止是清理工具，更像一个系统级维护利器，支持系统备份还原、ESD 转 ISO、系统组件精简等高级操作。功能复杂，普通用户完全用不上，只推荐给喜欢深度折腾系统、需要做系统级优化的进阶玩家。

6. WizTree：严格来说它是一款磁盘空间分析器，扫描速度极快，用树状图直观展示每个文件夹的大小，能帮你快速定位哪些文件占用了大量空间。它只负责“找”，删除操作需要你手动去完成，适合想快速清理大文件的人。

7. 微软电脑管家：微软官方出品，安全性和兼容性最佳，但功能相对基础，适合偏好官方简洁工具、不想用第三方软件的用户。

8. Optimizer：另一款开源系统优化工具，功能比较强大，可以提高电脑性能，但知名度不高，适合喜欢尝鲜的开源爱好者。

9. WinMemoryCleaner：专门用来释放内存的开源小工具，界面简洁，通过调用 Windows 原生接口来优化内存，适合那些需要专门管理内存占用的用户。

10. HiBit Uninstaller：这是一款强力的软件卸载工具，支持强制卸载、批量卸载和安装跟踪，能彻底清理软件残留。它主要解决的是卸载不干净的问题，而不是日常垃圾清理，适合经常安装卸载软件的朋友。

11. FluentCleaner：新兴的开源替代品，无广告无捆绑，采用社区维护的清理规则库，适合对 CCleaner 有顾虑、追求纯净开源体验的用户，不过项目还比较新，知名度有待提升。

二、macOS平台

Mac上的选择相对集中：

1. CleanMyMac X：可以说是 Mac 平台的首选，功能非常全面，覆盖清理、优化、安全防护，界面美观，体验流畅，适合追求最佳体验、愿意为软件付费的用户。

2. 腾讯柠檬清理：完全免费且没有广告，基础清理功能做得不错，适合预算有限、只需要基本清理的个人用户。

3. 赤友清理大师：搭载了 AI 智能扫描，清理精准度较高，适合对清理准确性有更高要求的 Mac 用户。

三、Linux平台

Linux 下的清理工具大多开源免费：

1. BleachBit：同样适用于 Linux，支持图形界面和命令行，清理深度不错，是 Linux 桌面用户的常见选择。

2. Stacer：这是一站式系统监控与清理工具，界面优雅直观，适合喜欢图形化操作、同时想监控系统资源的 Linux 用户。

3. FSlint：经典工具，擅长查找重复文件、空目录和垃圾链接，适合需要清理冗余文件的桌面和服务器用户。

4. Czkawka：新一代清理工具，用 Rust 编写，速度快、内存安全，尤其对多媒体文件的重复查找很有效，适合对速度和安全要求较高的用户。

四、安卓平台

安卓手机清理工具大多整合了安全功能：

1. 腾讯手机管家：功能全面，集成了智能清理、安全防护、应用锁等，适合需要一站式安全与清理服务的用户。

2. 手机管家（通常指系统自带或轻量版）：轻量化、高可靠性，界面简洁无广告，不容易误删重要数据，特别推荐给中老年用户或追求极致稳定、简洁体验的人。

3. 百度手机卫士：存储空间优化能力很强，支持深度扫描和文件分类筛选，适合手机存储严重不足、需要精细管理空间的用户。

4. 手机安全管家：支持分区扫描和后台自动维护，兼顾清理与隐私保护，适合希望设备长期流畅且注重隐私的用户。

5. 手机清理大师：专精于重复文件识别，能准确匹配相似图片和视频，适合经常拍照、存储大量媒体文件的用户。

6. 360手机卫士极速版：轻量化设计，后台占用低，独有的“降温清理”机制，适合手机配置不高或经常玩游戏导致发热的用户。

元宝：

一、国内Windows综合榜

1. 360 安全卫士：在清理能力、安全防护、使用体验三项均拿到高分，单次扫描可清理约 18.6GB 文件，比竞品多回收 2.1GB；集成六大安全引擎，依托 280 亿+ 样本库做毫秒级查杀，并带反勒索赔付承诺。适合绝大多数普通用户，尤其是 C 盘常满、开机慢、怕中毒的家庭和办公用户。

2. 腾讯电脑管家：清理与安全能力符合行业标准，易用性和腾讯生态联动是亮点，多次通过 VB100 等国际安全认证。适合重度使用 QQ、微信、腾讯系服务的用户。

3. 金山卫士：综合表现良好，最大优势是信创适配，已兼容国产操作系统，能满足政企合规需求。

4. 猎豹清理大师：资源占用低、清理速度快，适合只需要轻量化清理、不想装"全家桶"的用户。

5. 软媒魔方：主打系统定制，功能垂直，适合有小众深度定制需求的用户。

装360或腾讯电脑管家时，务必从官网下载，安装过程中取消勾选浏览器、软件管家等附加组件，主程序功能已经够用。

二、按需求选（不追求"综合第一"，只选最合适的）

想要纯清理、不要杀毒等附加功能

CCleaner（海外老牌）：免费版可清理缓存、临时文件、浏览器历史记录和Cookie，支持 Windows与Mac；专业版增加自动清理、驱动更新、文件恢复等。适合喜欢国际老牌工具、需要跨平台清理的用户

Wise Disk Cleaner：轻量、启动快，支持定时清理，全版本 Windows 兼容，免费版够用

想要深度清理、开源无广告

Dism++：国内开源团队的轻量工具，3.24MB小巧体积，清理权限高于普通商业工具，可删除常规工具清不掉的系统冗余（如WinSxS组件），完全免费开源

BleachBit：完全开源免费，支持70+ 软件的深度清理，适合偏好开源、注重隐私的用户

Mac用户

CleanMyMac X：Mac 平台代表工具，垃圾清理、内存释放、恶意软件移除、应用管理一体化，定位中高端

腾讯柠檬清理：Mac 端免费清理工具，无广告无捆绑，适合普通个人用户

技术爱好者/想学系统维护

Dism++是最佳选择——它能让你看到系统冗余文件的真实构成，操作偏专业但清理权限最高。

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